Gruppentherapie – Ich in einer Gruppe?

Vielleicht kennen Sie das auch. Sie haben ein Hemd gekauft und möchten es umtauschen. Sie scheuen sich aber davor, weil Sie die vermeintlich peinliche Situation vor Augen haben. Oder Sie wollen schon lange bei Ihrem Chef eine Gehaltserhöhung einfordern, trauen sich aber nicht, weil Sie Angst vor seiner Reaktion haben. Manchmal fällt es uns auch schwer, jemanden um etwas zu bitten, beispielsweise beim Finanzamt eine Fristverlängerung zu beantragen.

Für diese und ähnliche Situationen brauchen wir verschiedene Eigenschaften, die auch soziale Kompetenz genannt wird. Dazu gehören „Recht durchsetzen“, „Beziehungen gestalten“ und „Sympathien erwerben“. Im Sozialen Kompetenztraining werden diese Fertigkeiten erläutert und gemeinsam trainiert. Die Gruppengröße ist dabei zwischen 5 – 10 Personen. Fragen Sie einfach nach, wann die nächste Gruppe stattfindet.